Preparar germinados en casa es sencillo y divertido.
Paso 1
Enjuaga media bolsa de lentejas, soya o frijoles mung, y colócalas en un frasco de vidrio, de modo que la mitad de arriba quede vacia, a tempertura ambiente.
Paso 2
Coloca una maya en lugar de la tapa y voltea, dejando escurrir el exceso de agua.
Paso 3
Enjuaga las lentejas de dos a tres veces por día siempre dejado el recipiente volteado.
Paso 4
Repite el paso 3 por dos o tres dias, o hasta conseguir longuitud de germinado deseada. ¡Así de sencillo!
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